凉拌海带苗(
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海带苗不用清洗，直接放入锅中加入水，开大火煮。
煮开后咕嘟3分钟关火，捞出清洗干净。
洗净后将海带苗切成条。
加入青红椒圈。
倒入蒜末。
倒入盐调味。
倒入轻盐酱油提鲜。
倒入米醋。
倒入芝麻油。
搅拌均匀即可。
特别好吃。
