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手撕鸡＆减脂版(9/9)
姜片4g
葱段20g
蒜末5g
黄瓜一根切丝
鸡肉冷水下锅加入姜、葱、蒜后大火煮20分钟
准备一个小碗，放入辣椒油，生抽，盐，白糖，醋，香油搅拌均匀
将鸡胸肉撕条
碗底铺上黄瓜丝，然后放上鸡胸肉最后淋上刚调好的辣椒油
摆拍，撒一点葱花装饰，好啦！