馅料中所有材料入料理机打碎，取8克/个搓圆！入冰箱冷冻定型！

糖和热的南瓜泥一起加入粉类拌匀至无干粉，加入橄榄油拌匀成光滑面团！面团状态揪一个搓圆按扁不开裂即可！取13克/个，包入馅料，收口捏紧搓圆！开水入锅改中小火煮至浮起即可！

多做的汤圆生胚冷冻保存，下次吃的时候随取随煮啦！