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减肥把主食换成这粗粮，低脂饱腹还好吃(1/7)
①把芹菜芯的嫩叶摘下来用水冲洗一下，再用凉水浸泡3－5分钟，浸泡时加入少许盐，浸泡后直接切成小碎末备用；
②准备一个鸡蛋去壳打到碗中，再把鸡蛋打成鸡蛋液，加入适量的凉水搅拌均匀备用；
③大碗中加入250克细玉米面粉，少量多次的倒入鸡蛋液搅拌均匀，再加入芹菜碎和3克盐、2克五香粉、2胡椒粉继续搅拌成面糊状即可；
搅拌成这种面糊状即可；
平底锅加入少许食用油，油温烧热至8成热时，加入一勺面糊，转小火烙至一面金黄，继续翻面烙至金黄；
如果饼比较大，出锅后用刀把饼切成4等分，这样方便装盘，吃起来也很方便。
金黄酥脆，超级好吃