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无米蛋炒饭，减脂营养缺一不可(3/9)
1、将娃娃菜切块用破壁机稍打碎，打至大颗粒感一点即可。
2、打好的娃娃菜放入碗中，加入鸡蛋充分混合。
3、虾仁切成丁。
4、火腿切成丁。
5、西蓝花剪碎。
6、锅中放入橄榄油。
7、放入鸡蛋娃娃菜混合物翻炒至凝固。
8、放入准备好的西蓝花、虾仁、火腿进行翻炒至熟透。
9、最后撒上少许盐和黑胡椒再翻炒出锅即可