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好气色 吃出来(5/5)
银耳加水，水量没过银耳就好，加个红薯，或者芋头都行，切大块一些，扔电砂锅里，熬汤模式就好了。
还可以加切好的新鲜芒果，银耳全是胶原蛋白，倒入牛奶
不是很甜，不要吃太甜的，这样对身体更好。红薯的甜，银耳呢糯，牛奶的香。
早餐吃很元气满满的
女孩子们多吃银耳吧