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红枣银耳汤+红糖桂圆黑全麦馒头(22/24)
取干银耳一朵
先用清水泡发充分,至少30分钟以上;
将银耳根部的黄色部分去掉
银耳撕成小朵,放到北鼎大炖盅里,加上足量的清水;
北鼎蒸炖锅里加入纯净水,将大炖盅放进去;
盖上盖子,启动炖的功能,设置时间2小时;
再来制作红糖桂圆黑全麦馒头。取一个小盆先用温水化开酵母粉和红糖
再放进面粉和黑全麦粉
搅拌均匀后放到揉面板上揉至面团光滑,切开后无大的孔洞;揉好的面团柔软光滑有弹性,不会粘手;
桂圆干切碎,如果桂圆干特别干,可以用温水泡3-5分钟让桂圆干稍微软一点,如果不是特别干,可以直接用;
把切碎的桂圆干和面团揉在一起
揉到桂圆干和面团均匀地融合在一起,撒上一些干面粉,将揉好的面团搓长
切成6个等大的小段;
切好的小面段分别揉圆,再用双手围住面团搓成锥形,垫上油纸,放到蒸屉上
盖上盖子,室温20度,醒发40分钟左右,醒发的时间要根据馒头的大小、发酵环境的温度有所调整;
炖锅里的银耳汤炖得差不多了,放上冰糖和红枣,再盖上盖子;
醒发好的馒头放在上层的蒸架上,盖好盖子,将北鼎炖蒸锅改成蒸的功能,设置蒸25分钟,蒸完以后焖2分钟后出锅;
馒头蒸制的时间长短,和馒头的大小是有关系的,馒头大则需要延长时间,馒头小则可以缩短时间,但是蒸好以后焖2分钟再出锅,都是必须的,可以避免馒头回缩。
蒸好的红糖桂圆黑全麦馒头出锅了
红枣银耳汤也炖好了
汤好喝,馒头好吃,一锅出两样,时间安排好,轻松又省力
天气干燥,多喝点滋补的汤水有利于滋阴润肺,美容养颜
好吃的红糖桂圆黑全麦馒头营养健康,手工制作口感更好,甜度不高刚刚合适。
蒸炖锅一体,美味轻松制作。