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空气炸锅版糖醋鸡柳(3/6)
鸡胸肉切条成鸡柳
加入料酒 胡椒粉和盐腌制入味半小时到1小时
调制糖醋汁 把番茄酱 醋 淀粉或者面粉 白糖混合 加半碗水搅匀备用。
将腌好的鸡胸肉柳 裹上面粉 鸡蛋液以及面包糠（依此顺序） 将鸡柳平铺空气炸锅内表面刷一层薄油。180度炸15分钟。中间拿出来翻面炸至两面金黄酥脆。
将糖醋汁下锅熬制起泡 下鸡柳翻炒。
挂浆翻匀出锅。甜酸适口的糖醋鸡柳就做好了！开始启动吧！好吃健康低脂无负担！