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无油低脂南瓜巧克力布丁蛋糕（6寸）(4/13)
贝贝南瓜洗净，去皮去籽，切块。
贝贝南瓜微波炉叮5分钟。
将200克苹果，苏打粉泡打粉，海盐，1个鸡蛋，50克牛奶，1滴香草精，10克0卡糖放入料理机。
打成泥。
放入可可粉，黑麦粉，没有黑麦粉也可以放低筋粉。
拌匀。
放入模具抹平。
叮熟的南瓜加10克0卡糖，肉桂粉，1个鸡蛋，50毫升牛奶，奶量看南瓜干湿程度调整，我的成品南瓜部分相对干了，可以再稀一些。烤箱预热180度
打成糊。
放入模具刮平。
放入180度预热的烤箱180度烤25-3分钟。
出炉冷却后放入冰箱冷藏2小时以上
切块放上喜欢的干果水果干或酸奶都可以。