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菠菜瘦肉粥 8+宝宝辅食(5/6)
将菠菜焯水60秒,时间太短,草酸去不掉或者去不够。
里脊肉冷水下锅,煮熟。
菠菜、里脊肉切碎备用(切丁的大小根据宝宝的咀嚼能力而定)。
锅中加水,放入大米。
大米煮至米粒膨胀,加瘦肉碎,继续熬煮。
煮至软烂加菠菜碎,煮2分钟出锅。