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海鲜菠萝炒饭(7/25)
准备以上食材（青椒、洋葱切粒；玉米青豆焯水；虾仁，瑶柱焯水备用）
菠萝3:2横切
挖去菠萝肉，切粒并盐水浸泡备用
挖好的菠萝当作盛器
锅中倒入芥花籽油
鸡蛋打撒，炒熟后盛出备用
平底锅放入适量色拉油，放入洋葱炒香
倒入瑶柱虾仁翻炒
倒入玉米和青豆翻炒均匀后盛出备用
另起锅倒入色拉油，放入米饭炒散
倒入9继续翻炒
放入咖喱粉，生抽，鱼露，适量盐调味，翻炒均匀
放入鸡蛋翻炒均匀
倒入菠萝粒翻炒均匀
盛入菠萝器皿中
撒上松仁和洋葱酥
点缀迷迭香
海鲜菠萝炒饭就最好啦
超级美味哦
剩下的盛到盘子里，全家一起享用
海鲜菠萝炒饭
海鲜菠萝炒饭
海鲜菠萝炒饭
海鲜菠萝炒饭
海鲜菠萝炒饭