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三色糙米咖喱饭(3/5)
丝苗米：三色糙米是2：1的量，洗好泡水30分钟
电压力锅按“杂粮粥”键煮饭（各家电器不同，自行决定）
①洋葱和肉丝先下锅翻炒出香味盛出，备用（没拍照） ②煮红萝卜10分钟后再放土豆下去煮
待红萝卜、土豆快熟了，加入咖喱块，不停搅动，最后加入洋葱一分钟后关电，盖上锅盖焖15 分钟
盘子盛些三色糙米饭，舀上咖喱，开吃 油麦菜就是烫熟吃（顾着吃，都不知没拍照）