备菜:
1.新鲜小油菜200g(约4-5棵)
2.香菇100g(约5-8朵)
焯熟(水烧开下锅焯1-2分钟,时间久点更好)
切片(更容易熟,整朵炒也没问题)
如果是干香菇,提前泡发好再焯水切片。
3.海米10g
洗净、控水。
煸干海米
1.将洗净的海米倒入锅中,开中火煸干水分。
2.一定要彻底煸干海米,在下一步需要倒油不会嘣锅。
有人不爱吃海米,不加完全没问题。
炒香菇
1.倒入香菇
2.中火翻炒,中途适当加水,避免香菇和海米炒干,建议加水可少量多次。
炒油菜
1.香菇炒至八分熟或全熟时,加入油菜。
2.中火炒至油菜断生后加1.5-2勺盐,进行调味。
3.继续翻炒。