低脂碳烤羊排(
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/6)
将葱一下的调料按比例混合打碎
将一半打好的料和其他配料放一起抓匀
腌制2小时以上放空气炸锅
140℃烤半小时 翻面烤半小时
烤熟撒剩下的一半料 直接使用 我是比较喜欢焦一点的 翻匀200℃再烤10分钟翻面10分钟
烤成这样 还有点料可以撒上也可以留着蘸着吃 巨香
