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藜麦虾仁蔬菜沙拉(6/8)
三色藜麦洗净浸泡一小时，玉米已经剥好粒，一起上锅蒸15分钟至熟。
虾仁洗净后加入1勺料酒、1勺生抽和适量黑胡椒粉抓匀，腌制半小时。
把腌制好的虾仁放入空气炸锅，180°烤10分钟。
把圣女果和芝麻菜放入水中，加一小勺苏打粉浸泡5分钟后用流水洗净。小苏打可以中和酸性的农药，让其溶于水中。
把圣女果对半切。
把熟藜麦、玉米粒、烤虾仁、圣女果、芝麻菜一起放入料理豌。
加入适量焙煎芝麻酱，所有食材拌匀后装盘即可食用。
把沙拉装盘，搭配一杯黑咖啡，低脂好吃，越吃越美哦！