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西兰花胡萝卜虾仁粥(9/12)
准备好西兰花，胡萝卜，海鲜菇
虾仁，我直接买的冷冻的，大概200g左右
西兰花切碎
胡萝卜切丝（用刨子刨也可以），海鲜菇切段
用开水焯一下所有食材
冷水下锅，煮沸变色捞出
虾仁直接过一下热水～不要时间太久～
把虾仁切碎一些，可入味
备好所有食材
电饭煲准备大概一小碗米淘好（千万不要太多，容易翻车成饭T_T）
把几样食材铺在最上面，加适量的盐，鸡精，可清淡一些～
直接按好煮粥就行啦，我用的九阳电饭煲～成品～