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西兰花胡萝卜虾仁粥(
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准备好西兰花,胡萝卜,海鲜菇
虾仁,我直接买的冷冻的,大概200g左右
西兰花切碎
胡萝卜切丝(用刨子刨也可以),海鲜菇切段
用开水焯一下所有食材
冷水下锅,煮沸变色捞出
虾仁直接过一下热水~不要时间太久~
把虾仁切碎一些,可入味
备好所有食材
电饭煲准备大概一小碗米淘好(千万不要太多,容易翻车成饭T_T)
把几样食材铺在最上面,加适量的盐,鸡精,可清淡一些~
直接按好煮粥就行啦,我用的九阳电饭煲~成品~