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减肥必备!西蓝花炒鸡胸肉(
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鸡胸肉切小块清洗一下,然后加料酒胡椒粉和生抽腌制一下
西蓝花切小块焯水,放入适量的盐
准备葱和小米椒
油热下葱和小米椒炒香
大火放入腌制好的鸡胸肉翻炒
肉变色后加入西蓝花中火继续炒
加盐和生抽,加点孜然粉更好吃
出锅,超好吃的,不喜欢辣的可以将小米椒用红椒代替