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红烧鲈鱼(3/9)
鲈鱼一条洗干净,改花刀。
鱼全身涂抹食盐+料酒+花椒+姜葱,腌制15分钟。
准备工作: (1)配料:姜葱蒜片+豆瓣酱+干辣椒+花椒+八角+香草。 (2)调好一碗酱料汁:盐+生抽+老抽+蚝油+鸡精+白糖+胡椒粉+适量清水。 (3)调好小半碗生粉加清水,勾芡汁。
准备蒜苗+青红甜椒。
热锅倒油加盐,放入鲈鱼大火转小火慢煎,移动锅体均匀火候,至两面金黄色,大火沿锅边烹入料酒,盛出待用。
锅留油放入准备好的(1)配料:姜葱蒜片+干辣椒+花椒+八角+豆瓣酱(不喜不放)翻炒出香味,烹入料酒。
倒入预先调好的(2)酱料汁。 大火烧开盖上锅盖转小火焖5分钟(喜辣可放辣椒)。时间到开盖,只捞出鱼装盘,捞出全部配料不要(不喜欢太杂料),只留汤汁。
倒入切好的蒜苗段和青红甜椒块(今天不想吃太辣)煮至断生。
倒入(3)勾芡汁搅拌到浓稠收汁,淋入鱼身,撒入香菜葱花,开吃。