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低卡鸡腿烤时蔬(8/8)
准备好食材，把它们都清洗干净，切好。
蔬菜也切好。
豆角也切好，蔬菜根据自己的喜好搭配即可。
鸡腿肉提前腌好，加耗油，料酒，生抽，少量油，烧烤酱，番茄酱，盐，最后加上蜂蜜，腌制至少30分钟。
然后开始摆盘，建议是先摆蔬菜，再摆肉菜。
最后淋上腌制鸡腿的酱汁。
烤箱180°，烤30分钟，主要是观察肉菜熟没熟，再根据肉菜调整时间。
这样就烤好了，开吃！