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空气炸锅盐焗鸡腿(3/8)
大鸡腿洗干净 不想吃皮就去掉 不过皮烤出来很好吃,鸡腿两面划斜刀方便入味
放入葱姜料酒花椒盐焗鸡粉,我用的外卖那种小塑料勺,一勺半,别用多了,太咸
给鸡腿做按摩
按摩好以后装进保鲜袋腌制一夜,着急吃就腌两三个小时也行
空气炸锅200℃预热5分钟
鸡腿放进去,两面各十分钟
拿出来换个新吸油纸,两面各再五分钟
开始享用不胖的美食吧!