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这个米健脾胃排湿(2/5)
大米洗净晾干
锅烧热不放油，直接下大米，翻炒水分干时放入姜和黄酒，继续翻炒。刚开始会结块不用担心继续拌炒，注意要用文火以免炒焦
翻炒至没有结块，大米变焦黄色为止，过程一定要不断翻炒
泡着喝很香，米香味很浓，米炒熟了也可以吃
放凉装鑵密封，平时泡茶喝很养脾胃哦