1.木耳 西兰花焯水，剁碎，加入米饭里 2.虾皮剁碎加入米饭里，加入蛋黄 3.加入少许盐（小月龄宝宝可不加） 4.电饼铛刷少于油，不粘锅也可以（小月龄宝宝可不加油） 5.带一次性手套整理成宝宝好抓握的形状，放电饼铛上，煎至两面金黄即可