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早餐(8/10)
西兰花切小朵，胡萝卜切片焯水后切成末
鸡蛋打散，一半摊成蛋皮
另一半上面加上西兰花碎胡萝卜碎泡好的虾皮
我们家有俩宝贝，做了两份，没有这种锅就直接用平底锅做成大的，切开吃就好了
把一半蛋皮盖在另一半上面，两面煎熟就可以了
之前做的菜刀切小馒头切成两半和昨天做的小肉排一起煎一下，西红柿洗净切片，也可以放生菜，菠菜馒头因为做的时候菠菜汁里加了点小苏打，所以颜色没变
煎好的馒头小肉排做成小馒头堡
快手早餐就好啦
再倒上牛奶
水果不能少，今天吃桔子，白色的是奶片哦