早餐(
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西兰花切小朵,胡萝卜切片焯水后切成末
鸡蛋打散,一半摊成蛋皮
另一半上面加上西兰花碎胡萝卜碎泡好的虾皮
我们家有俩宝贝,做了两份,没有这种锅就直接用平底锅做成大的,切开吃就好了
把一半蛋皮盖在另一半上面,两面煎熟就可以了
之前做的菜刀切小馒头切成两半和昨天做的小肉排一起煎一下,西红柿洗净切片,也可以放生菜,菠菜馒头因为做的时候菠菜汁里加了点小苏打,所以颜色没变
煎好的馒头小肉排做成小馒头堡
快手早餐就好啦
再倒上牛奶
水果不能少,今天吃桔子,白色的是奶片哦