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秘制减脂版耳光炒饭㊙️一碗不够吃(8/9)
喜欢的配菜切丁，我用的是口蘑和彩椒，午餐肉切3片备用
花菜搅碎打入一颗鸡蛋抓匀
虾洗净去壳去虾线，保留虾头
起锅下入橄榄油5g，煎熟午餐肉片和鸡蛋盛出备用
加入虾头中小火煸炒出虾油后取出不要
加入3勺李子柒咸蛋黄酱炒出沙质感
倒入剥好的虾仁和蔬菜粒翻炒1分钟
倒入花菜、适量海盐和黑胡椒再翻炒1分钟即可
装盘，摆上煎蛋和午餐肉即可开动