西兰花四炒(
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所有食材准备好,将西兰花切朵,木耳泡发好,鸡蛋打散,西红柿切片
将西兰花和木耳焯水备用
锅中放油,照入蛋液,煎成鸡蛋饼后直接用锅铲将其切块
然后放入西兰花,西红柿,木耳,大火翻炒。过一会儿后放入盐,蚝油,鸡精,翻炒均匀即可
出锅喽