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健康琥珀核桃仁(烤箱、空气炸版)(11/13)
提前将所有材料准备好,蜂蜜我怕倒出来克也不准还浪费,我直接挤到了锅里,多少都可,适量就行。
先准备一锅水,将水烧开,倒入准备好的核桃仁,煮2分钟即可,看到水成黄褐色后,核桃仁基本煮好,用水煮主要是去苦涩,孩子和老人更爱吃。
煮好后分别放入烤箱盘、空气炸托盘中,我家主要是用的小熊的小烤箱,一次放不下,将托盘放入烤箱165度烤8分钟,此步主要是为了让核桃仁更脆一些。
空气炸版是用160度烤8分钟,空气炸需要的温度低于烤箱。空气炸垫上吸油纸防止碎渣和后期的糖整的哪都是。
起锅加水加冰糖,冷水冷锅开大火,煮至冰糖融化关中小火。这里我水多加了一些,我怕糖不能均匀的包裹在核桃上,其实水少一些也行的,如果看水开了但冰糖还没融化完,那就关小一些火。
煮沸后加入蜂蜜搅匀后即可倒入核桃仁和芝麻,此步骤全程中小火。
加入核桃和芝麻后转大火,不停的翻版,让糖和芝麻均匀的粘在核桃仁上。大火是为了消耗水,一直翻版到水收干即可。
直到水消耗完,糖和芝麻都包裹在核桃上即可关火。
倒入刚才的空气炸铺好的吸油纸上,160度烤15分钟即可。(记得铺平)
烤箱的倒入烤盘,用筷子铺平,放入烤箱165度15分钟中下层烤即可。
烤好后,用筷子迅速的摆开凉凉,家里烤箱大的,可以烤的时候就放的开一些,我家烤箱太小分不开,所以一烤出来,用筷子迅速的把他们都分开摆放凉凉。
家里没有大盘子的,可以整一张吸油纸平铺,把核桃仁一个一个分开摆放凉凉也可。
美味的健康琥珀核桃仁就做好了,凉凉后装入密封罐慢慢吃就好了。这个菜谱最重要的是不用油炸,很健康,孩子爱吃的小零食,解决了孩子不爱吃坚果的大问题,哈哈