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美味蔬菜炖鱼(1/6)
准备好食材,包含鱼一条,土豆块,胡萝卜块,荷兰豆,葱姜蒜辣椒,香菜。(鱼要提前裹面用油煎一下)
锅中加油,葱姜蒜辣椒下锅炒香
加入猪肉皮(依个人口味,加五花肉也行,给鱼增香),炒香。注意小火,否则肉皮容易爆。
加入生抽,老抽,耗油,料酒,醋,盐,少量糖,适量清水。
鱼下锅了,炖二十分钟,加入土豆,胡萝卜块,继续炖十五分钟左右,加入金针菇,荷兰豆,炖五分钟。
最后淋上香油,增香还去腥,可以开动了!