可盐可甜，吃出吹弹可破肌-三色炒百合(
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鲜百合洗净；红椒洗净，切小片；西芹洗净，去筋切片；鲜黑木耳洗净，切小片。锅中加水烧沸，先下百合、西芹、黑木耳，中火煮片刻捞出。
另起锅倒油烧热，放入姜片、红椒片、西芹片翻炒几下，再放入百合、
黑色木耳片翻炒，
依次加入盐、白糖、鸡精，
用中火炒透入味，
最后用水淀粉勾芡即可。
可盐可甜，
吃出吹弹可破肌。
