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莲子银耳冬果梨汤(1/6)
冬果梨洗净去皮切块。
银耳提前泡发。
莲子提前泡好，去莲心。
红枣洗净备用。
所有准备好的食材入锅，加入冰糖，我用的高压锅，30分钟后就能喝（如果用汤锅水开后，转小火慢炖3个小时）。
冬天来一碗冬果梨汤香甜、润肺有滋养。