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祛湿姜炒米(2/3)
大米洗净控水放入锅中，中火炒泛黄色，老姜去皮切片然后切丝，放入米中一起炒
小伙炒二十分钟左右，看米和姜都变了颜色，放凉，装罐子密封，随喝随取就可以了。
早起热水冲一杯，空腹饮下，放凉后也可加冰糖蜂蜜。建议控糖饮食最好。胃病等不宜空腹饮用。