准备食材： 面粉50克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、葱花15克、白菜丝20克、胡萝卜丝30克、牛肉藜麦粉1袋。
中筋面粉中打入1个鸡蛋，加入100毫升牛奶，倒入切好的葱花。
tips：我这个是一人份的，如果做全家人的分量，所有食材直接翻倍就好了。
倒入一包牛肉藜麦粉来提香。
tips：没有牛肉藜麦粉的姐妹可以用猪肝粉、黑芝麻牡蛎粉来代替哦。
准备好的白菜丝和胡萝卜丝放入锅中，炒至熟透。
tips：俗话说大饼卷万物嘛，要是早上来不及的话，加点现成的肉松直接吃就可以。准备
快手早餐不只是面包片加煎蛋哦，这个更好吃，更适合我们的中国胃。
