烤羊腿(
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羊腿 羊排 改花刀 加紫洋葱 油 盐 酱油 蚝油 孜然 辣椒面 腌制至少2个小时（不急的腌制一晚最好）
同图一 充分拌匀
准备锡纸 铺上羊排
准备锡纸 铺上羊腿 还有羊尾巴
烤箱预热上下火200度 先烤30分钟
同图6
准备土豆 胡萝卜切块 西兰花掰小块洗净 加油 盐 黑胡椒碎 腌制一下
30分钟之后翻面 加油 孜然和辣椒面再烤30分钟
表面刷油 加蔬菜 继续烤30分钟左右 汁水太多了我就换了一个大烤盘
成品摆盘
