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长期吸烟吃胡萝卜可以防止肺癌—胡萝卜(1/4)
胡萝卜洗干净不用去皮，切成长粗条
开火，锅烧热加油，油热直接加入胡萝卜，翻炒一会儿
再加些水如图这么多，把胡萝卜淹到一半，开大火盖上锅盖熬，水开开到中小火煮，加一点点盐。熬胡萝卜主要是吃它本身的甜味所以不用加糖或者太多盐
锅里水干就开盖，翻炒一下起锅