八宝粥食材洗净后，浸泡3个小时左右。（八宝粥的食材，可以按自己喜欢去搭配。）

食材放入锅中，往锅里加入大约1.5——2倍高度的清水，这里的水量煮出来的是比较粘糯的口感。

大火烧开，再转小火熬煮至粥软烂粘稠。

加入适量丰益彻尔西黑糖。（丰益彻西黑糖产自新西兰，含有钙、铁、钾等多种微量元素，天然酸类和色素调节物质，维生素、氨基酸和抗氧化物质。相比普通红糖，黑糖拥有更低热量，钙铁含量远高于普通红糖。对女性可以排毒养颜，补气益血，缓解经痛；对老人可散瘀活血，益气健脾，温补心肺；对儿童可补充多种矿物质，助力成长。）

将丰益彻尔西黑糖搅拌至融化即可。

煮好的八宝粥特别的软糯美味，营养又健康！