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焦香烤牛排(
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牛排解冻,吸干水,用研磨的胡椒粉,玫瑰盐腌制半小时 各种蔬菜切块,用盐和橄榄油拌匀 烤盘铺锡纸,刷一层橄榄油 铺蔬菜 蔬菜上放肉
烤箱预热 上下温度210度 时间20分钟
20分钟后开炉门
把牛排取出来上烤架放上层烤双面各烤5分钟
切盘
焦焦的,胡椒入味,拌饭