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冬季暖饮｜甘蔗雪梨清甜水(5/5)
食材 甘蔗＋雪梨＋红枣＋枸杞 甘蔗是甜味的来源，放多放少看自己。
雪梨去皮，切块 甘蔗去皮，砍块
全部倒入锅中，加水浸满食材。 有养生壶也可以的。 煮30分钟，煮沸后小慢慢煮。
一杯，清甜滋润的 不加糖的糖水，做好啦。 放温来喝，口感最佳。
冬天太冷啦，又上火了，喝点自制糖水。