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茄汁山药鸡肉丸子(7/17)
食材准备好。
美极鲜鸡粉品质上乘,粉末均匀细腻易溶,适用我们多种中式烹饪方式,对肉类、鱼类及蔬菜提供一步到位的鲜香味道。
山药清洗干净,去皮,上蒸锅蒸熟。
蒸熟的山药碾压成泥。
香葱切小圈,葱白和葱绿分开码放盘中,番茄用开水汆烫去皮切碎。
大块鸡胸肉清洗干净,去掉筋膜剁成肉泥
肉泥放入碗中,加入美极鲜鸡粉、2克盐、蛋清、胡椒粉和半汤匙酱油。
搅打上劲形成紧实细腻的肉蓉,静置腌制入味20分钟后与山药泥混合。
再次搅打均匀。
胡萝卜切片,码放盘中
将山药鸡蓉团成适合自己家人大小的丸子。
团好的丸子摆放到胡萝卜片上,放入蒸锅,大火蒸制12分钟。
同时,起油锅,放入食用油,油热后放入葱白和番茄碎,翻炒。
控制好火力,炸成香浓的番茄酱汁,加入150克清水、半汤匙酱油、3克盐和白糖调味继续煮2分钟。
淋入水淀粉增稠、也增加亮度,番茄汁已完成。
这个时候,丸子也蒸熟了,酸酸甜甜的番茄汁浇到蒸好的丸子上,趁热撒上香葱绿,增加香气和颜值。
营养丰富,味道鲜美。