安装App
鸡肉豆腐炖白菜(0/9)
鸡胸肉切成一口大小的块,切好后用刀把肉块平拍几下,让肉块变松软一些。
然后放在大盆中,加盐加料酒加花椒粉加十三香拌均匀,接着打一个鸡蛋,拌均匀。
然后加入玉米淀粉和普通面粉(比例8:2),一丢丢泡打粉,约15克食用油,同鸡肉拌均匀备用。
这是给鸡肉挂糊,蟹姐懒省事儿,直接在盆中进行了,也可以先把糊拌好,倒入肉块中也可以。
炒锅预热后倒油,接下来要炸肉,油的量要大一些,蟹姐刚好要把这些菜籽油“熟”一下,倒得不较多。注意观察锅中的油,有轻微翻动,微微冒油烟的时候,下一小块食物或者用一根无水的筷子试一下,食物下锅后会有较强反应,食物周围会有气泡产生,这时就可以下料了。下锅时一块一块丢,避免粘在一起。一锅不要下太多,稍后用滤勺推推锅。等下锅的食物变黄变硬之后就可以出锅了,捞出来沥油备用。
取一个砂锅或者铸铁炖锅,把切成块的豆腐和炸好的鸡肉下锅,加入两碗骨汤或者清水,点火炖上。
杏鲍菇切成厚片,放在锅中用油煎香,之后也加入炖锅中。大火烧开后转小火煮15分钟。
白菜改刀,等菜快要炖好的时候,下入白菜一起煮,用盐、白胡椒粉、生抽、芝麻油调味,
关火后放上香菜和蒜苗碎,连锅端上桌吧,这种锅保温效果比较好,可以防止炖菜变凉。