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减脂版牛油果鸡蛋开放三明治(4/6)
食材准备好。牛油果一定要熟透的，鸡蛋煮熟备用。 减脂期或不喜甜可以用这两种酱：“每日之选无盐黄芥末酱”和“好乐门超低脂蛋黄酱”，味道都是有些淡的。
全麦吐司平底锅煎一下。
鸡蛋、牛油果捣碎，加入适量酱和胡椒粉，喜欢咸口可以加点盐。
搅拌均匀，中间可以根据口感增加配料。
抹在煎好的全麦面包片上，就完成啦。
一款简单的开放三明治就做好了，也可以加一些生菜、番茄片、培根、火腿做“正经三明治”，层次会更丰富一些，