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菠菜牛肉烘蛋(
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1.牛肉切丁加咖喱粉、五香粉、生抽耗油醋料酒腌制10分钟,菠菜焯水切碎,牛油果怼碎
2.牛肉上锅炒3分钟左右,出锅和菠菜牛油果搅拌均匀打一个鸡蛋加1少盐搅拌均匀倒入烤盘
3.烤箱180度20分钟即可