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鸡胸肉饼(4/10)
鸡胸肉切粒，胡萝卜，西兰花切小块
称重鸡胸肉200克
打成鸡胸肉泥
西兰花，胡萝卜也放入绞肉机中
绞成蔬菜泥
把蔬菜泥倒入打好的鸡胸肉泥中，加入淀粉，生抽，蚝油，盐，黑胡椒粉
搅拌均匀，
平底锅中放油，把鸡胸肉饼放进去煎，
煎到两面金黄就可以啦。
装盘就可以开吃啦。