鸡胸肉饼(
8
/10)
鸡胸肉切粒,胡萝卜,西兰花切小块
称重鸡胸肉200克
打成鸡胸肉泥
西兰花,胡萝卜也放入绞肉机中
绞成蔬菜泥
把蔬菜泥倒入打好的鸡胸肉泥中,加入淀粉,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉
搅拌均匀,
平底锅中放油,把鸡胸肉饼放进去煎,
煎到两面金黄就可以啦。
装盘就可以开吃啦。