煮一锅沸水，加入1小勺盐、1小勺食用油，加入黑木耳焯烫1分钟
起锅加入1大勺食用油，烧至五六成热，倒入薄薄的一层蛋液，待蛋液底部凝固，翻面再煎30秒出锅
大碗里倒入蔬菜丝、鸡蛋丝、木耳丝、虾米，加入香葱碎、1-2小勺盐、1小勺糖、1大勺蚝油、1小勺胡椒粉、3大勺淀粉拌匀，然后加入1小勺芝麻油
· 淀粉的添加，可以增加菜团子的粘性，防止蒸制时馅料散开
取25-30g菜团子，轻轻挤干水份，在玉米面中滚动，再轻轻挤压打湿玉米粉
· 如果蔬菜中水份偏少，可以直接用喷瓶喷湿表皮
包好的菜团子放入上汽的蒸锅，蒸12-15分钟，起锅即可食用
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