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量小痛经的小仙女看过来,学会这道养颜汤贼管用!(
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排骨焯水后与莲藕,红豆,干鱿鱼,红枣,生姜,枸杞一同放入炖盅,加入开水约500毫升隔水炖,大火烧开后小火炖90分钟就好了
隔水炖
时间到了后放适量的食盐
神汤做好了
汤和渣都消灭掉!