材料：蒲公英3g+玫瑰花6颗 作用：蒲公英是可以消炎的，玫瑰花可以中和蒲公英的凉性，理气解郁、月经不调、乳痛所以适合喝这个

材料：蒲公英3g+红枣4颗 作用：红枣是补气血的，每天喝，坚持1个月，气色能提两度，真的就是明显可以看出来的，或每天生吃一两颗枣也挺好的 PS：这两种茶可以轮流换着喝，一周喝三次，当然也可以当日常茶来喝。一个可以直接冲泡，一个可以用养生壶煮，看自己的情况怎么方便的怎么喝。

吃五立纤结消片 属广西壮族流传散结金方，提前熬制的，对乳腺增生、结节连调2-3月可散结且不容易复发 主要有中草药： 金银花：安神散郁；蒲公英：消肿散结；甘草：疏通乳络；黄精：补脾益气；枸杞：疏肝理气；代代花：理气解瘀等 每天早中晚各吃四片，一般刚吃半个月左右的时候就能感觉胸没那么闷那么疼了，一个月多的时候疼痛感就缓和很多了，不像之前针扎一样，特别是月经前，明显没有以前疼了，心情也比之前好了，到最后硬块都没了，差不多是到第3个月了，算是摆脱乳腺增生的困扰了