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日式猪排饭(烤猪排盖饭)(
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猪大排去骨洗净,用厨房纸吸干水分,用刀背拍松肉质,撒上盐和黑胡椒碎腌制5-10分钟
腌制猪排的时间可以用来炒制面包糠
面包糠加一小勺食用油,加热炒到发黄
猪排两面撒上干面粉
斗去多余的干粉,蘸上蛋液
两面都粘满面包糠,可以用手压一下
把处理好的猪排放进垫了锡纸的烤盘里,再进提前预热好的烤箱,210℃,烤12分钟
烤猪排的同时制作酱汁,锅里加入水、生抽、章鱼丸子酱和木鱼花,盖上盖子煮沸后再熬5分钟左右,让木鱼花的味道充分融入汤里
捞出木鱼花,把切成丝的洋葱放进去,煮到看起来有点塌的状态,当然喜欢吃生一点的可以稍煮一会儿
倒入刚才用剩下的鸡蛋液,边上冒泡,盖上盖子,关火。这时猪排看的差不多了,可以从烤箱中取出。
盛半碗米饭,我煮的是燕麦大米饭
把酱汁倒在饭上
把烤好的猪排切成条状
把猪排盖在饭上,加一点切成丝的包菜和海苔丝