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豆腐茄子煲(1/9)
茄子用手撕成条，这样更入味。加入2茶匙盐，腌30-40分，用手挤出水份
豆腐用热水焯一下。切块，铺在砂锅或铸铁锅底部。也可以用油煎一下，更香。
肉馅加蛋白，白胡椒粉，五香粉搅拌均匀
西红柿切块，蒜姜切末，香菜青葱切段
锅烧热，加少许油，炒香葱姜末，加入肉馅
肉馅变色后加入准备好的茄子条
将茄子炒软，加入豆瓣酱，蠔油，生抽，日式高汤粉，盐调味
上面将炒好的肉馅铺在豆腐上，最上层铺西红柿。1/2杯水加淀粉拌匀，倒入锅里。
大火烧开，中小火焖10分钟，撒上香菜和葱花出锅。