粗粮奶香玉米烙！免糖免油，3步Get营养早餐~(
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奶锅中倒水，加玉米粒，煮熟
捞出，用网筛沥干水分
蛋液
糯米粉
玉米淀粉
牛奶
拌匀
拌匀成这样
平底锅刷油，倒入玉米糊，煎至金黄
出锅前撒上黑芝麻即可
